免疫力アップを助ける食材 こんにちは☀ 政府からの自粛要請があり、ご自宅で過ごす時間が増えていると思います 今回は免疫力を高める食材をご紹介します！ まずはニンニク！！ ニンニクは、アリインというたんぱく質が多く含まれており、 アリインが酸素に触…続きを読む
