こんばんは★
ダイエットや美肌、美しさを保つために毎日ひと手間をかけ、努力されていると思います。
美容で大切なのは、代謝を高め、血液の流れを良くすることです🤩
代謝を高め、血液の流れを良くする、というと温める方法が思い浮かんだかもしれません。
ここでは、冷やす方法を紹介したいと思います!
冷やすことでダイエットや美肌効果を得ることが出来るのです♪
〇ダイエット
身体を超低温まで冷やすと、血管が一時的に収縮します。
元の温度に戻すために多くのエネルギーが使われるため、ダイエット効果があるのです。
〇美肌
肌を局所的に冷やすと、冷えた肌の血管が一時的に収縮します。
元の温度に戻るとき、それまで収縮していた血管が拡張して、肌の血流が一気にアップ。
冷えて新陳代謝が低下していた肌の組織にも血液がたっぷりと供給される刺激で、通常よりも肌組織の代謝が活発になるそうです。
冷やした直後は、一時的に肌のハリ感がアップするので、肌のたるみや、毛穴の開きが引き締まる効果があるのです。
クライオセラピーは冷やす美容!!!