おうちじかん♪

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、
全国的に外出要請が続いていますね、、、

皆さんおうち時間はどのようにすごされてますか？？

私は食べることが増えたのですが

1つだけ気を付けていることがあります。

それはお水を飲むこと！！！！

お水を飲むことで
・酸素や栄養素を運んでくれる
・体温調節の維持が出来る
・浄化作用や老廃物の排除が出来る

ので、みなさんもぜひこの画像を参考に
お水を飲む習慣をつけてみてください(^^♪