こんにちは☀
睡眠は大切！と知っているけど
なかなか睡眠の時間が取れない方いらっしゃいますよね…
これを聞くと睡眠時間をとろう！クライオオオサカに行こう！となるかもしれません🧙♀️
まずは
◆睡眠が大切な理由◆
脳と身体を休息させる、ホルモンバランスを整える、免疫力を高める、
記憶を整理し定着させる、脳の老廃物を除去する
など大切な働きがあります！
睡眠の質が悪いとこれらの働きが低下してしまい、
また明日の活力も低下させてしまいます
そして睡眠の質が悪いと太りやすくもなります
では睡眠の質を高めるためにはどうすればいいのか
睡眠のお悩みは様々です！
時間がない、なかなか寝付けない、何度も目が覚める…
このようなお悩みをお持ちの方、ぜひクライオオオサカにいらしてください♪
睡眠の質を高めるには、血行促進、適度な運動、リラックスしていることです！
クライオオオサカのクライオボディーは血行を促進します
副交感神経に作用し幸福ホルモンの分泌を盛んにし、ストレス軽減します
また施術時間最大３分と短い時間で最大８００㎉消費があり適度な運動をした以上のカロリー消費があります
これらの効果があり、睡眠の質を高めてくれます！！！
忙しい方にもご来店頂けると思います！！！
ぜひクライオオオサカへお越しください♪
