感染を防ぐためには
ウイルスを体内に入れない
これは皆さんご存知の
マスクやうがい・手洗いの徹底ですよね
ただ、あまり知られていないのが
血液循環を良くすることです。
血液の流れを良くすることでなぜ感染を防げるのか??
↓
血液の中には
・酸素や栄養を運ぶ赤血球
・病原体や細菌と戦う白血球
・止血をする血小板
・血液の「水」の部分にあたる血しょう
があります。
そして、なんと血液は20秒で全身を1周するんです。
つまり20秒に1回、白血球が病原体がないか全身のパトロールをしているのです!
びっくりですが、ありがたい話ですよね
ということは、
循環が悪くなったらどうでしょう?
白血球のパトロールが遅くなるので、病原体が増殖しやすくなります。
あと赤血球が運ぶ酸素や栄養も、各細胞に届くのが遅くなりますよね…
そうすると、エネルギーやたんぱく質も作られにくくなります。
さらに、卵巣などから分泌されるホルモンも血流に乗って全身に回ります。
脳からの命令で分泌されたホルモンがうまく身体に回らないと、ホルモンバランスも崩れます。
このように、血液循環が悪くなるだけで
身体全体のバランスが崩れていってしまうのです。
そして、「疲れやすい」 「食欲がない」など
免疫力の低下につながってしまうのです。
上記の説明で血流の流れの大切さが分かっていただけたかなー&血流が良くなるだけで免疫力はあげられるということがわかっていただけたかな〜と
そこでおすすめしたいのが、当サロンの
クライオボディー!
全身を冷却し、血流の流れをupさせて
ウイルスに負けない身体づくりを一緒にしていきましょう😬