便秘は万病のもと こんにちは(^^♪ 自粛期間中のいま、普段通りの規則正しい生活を送れていますか? 身体はとても敏感です! 少しの変化でも体調を崩しやすくなります 例えば… 普段は快便だけど最近便秘気味な気がする… 身体が冷えやすくなった…続きを読む
低体温…放っておくと こんにちは(^^♪ 今回は身体の体質についてお伝えします! 皆様、低体温・冷え性でお悩みではないですか? 女性に多いお悩みですよね… そのお悩みを放っておくと様々な不調が起こってしまいます まず、温度は36.5~37℃あ…続きを読む
太陽の大切さ☀ 皆さんおうちにいる時間が長く ゲームやプライムビデオやYouTubeなどを見て ついつい夜更かしして起きたら夕方なんてことになってないですか?? いま、生活リズムを乱してしまうと この自粛期間…続きを読む
身体からのSOS part2 こんにちは☀ 前回はニキビのできる箇所でお伝えしましたが ニキビが出来る前に改善したいですよね・・・😅 今回は脳からわかる!食べたいもの! 無性に〇〇が食べたいって時ありませんか? 揚げ物だっ…続きを読む
★instagram★ こんにちは🐶 ホームページのブログをご覧の皆様 クライオオオサカのインスタグラムはご覧いただいたことありますでしょうか?? インスタグラムには ホームページのブログには載せれない動画を 投稿しています☺⭐ …続きを読む
朝の1杯 こんにちは(^^♪ 政府からの自粛要請・・・ 皆様どのようにお過ごしですか? だんだんと暖かくなり、冷たいものを好んでとる方も増えているのではないでしょうか 実は朝起きてお水を一杯飲むことで痩せやすい身体になる!!ことを…続きを読む
NORMTEC(ノーマテック)とは??? こんばんは♪ 今日は意外と書いていなかったノーマテックの記事を書こうかな~と NORMATECはローラ・ヤコブス博士という方が元々心臓血管系の病気の患者のリハビリ用の装置として開発したもので、 現在はこれが…続きを読む
身体からのSOS こんにちは(^^♪ 外出自粛をし始めて結構な日数が経ちましたが皆様体調に変化はありませんか? 生活習慣が乱れたり、外出が出来ないことがストレスになったり、 このような小さな変化でも身体にとってはすごく負担に…続きを読む
お水が大事( ^^) _旦~~ 週末いかがお過ごしでしょうか?? 今日はおうちで誰もが簡単にできる健康法~♪ それはお水を飲むことです(^^)/ かなりシンプル(笑) 水は人の生命維持に欠かせないもので 体内にある水分量が低下すると むく…続きを読む
写真公開します( *´艸`) こんにちは(^^♪ 今日はポカポカと天気がいいですね♪ 今回は先日お伝えした私の体感した効果について詳しくお伝えします! 私が体感した、サイズダウン・睡眠の質向上・便秘改善! ◆サイズダウン◆ 毎日身体はむくみます …続きを読む